Un program zilnic pentru energizare si mobilizare a energiilor in meridiane
Cele mai bune exercitii pentru mobilizarea energiilor si energizare sunt: salutul Soarelui si exercitiile de respiratie si control al energiilor. Salutul Soarelui este tehnica straveche care consta in a executa o succesiune dinamica de pozitii (asane, cum sunt numite in cultura hindusa) al carui scop era venerarea Divinitatii solare. Fiecare pozitie se face cu un […] mai mult puteti citi aici.
