Ce sunt mudrele?
Mudrele sunt gesturi si atitudini ce modeleaza intens psihismul practicantului, ajutand evolutia sa spirituala. Scopul lor este de a ajuta dinamizarea energiei Kundalini si de a ajuta constientizarea mai usoara a energiilor.
Mudra se refera si la metodele de trezire a chakrelor si la retragerea simturilor in interior (pratyahara).
Mudrele ajuta si la mentinerea starii de sanatate.
Stefan Pusca
Terapeut, autor si formator de cursuri de dezvoltare spirituala
Web: www.stefan-pusca.ro
E-mail: stpusca[@]yahoo.com
