Care este mecanismul stresului?

Din punct de vedere comportamental am putea spune ca stresul este mecanismul de aparare al speciei umane (si nu numai) din epoca primitiva.

Atunci cand omul primitiv era amenintat de un pericol acesta avea un mecanism care il punea rapid in stare de mobilizare pentru a putea sa lupte cu pericolul sau sa fuga de acesta, asa numita reactie “ataca sau fugi”.

Este un mecanism “in alb-negru”, nu are decat doua variante de actiune, nu are nuante.

Mecanismul de activare al stressului comporta in trecut trei faze numite:

-pe locuri (evaluarea amenintarii),

-fiti gata (pregatirea pentru actiune),

-start (executarea actiunii).

Astazi amenintarile asupra noastra nu mai sunt de natura fizica, ceea ce face ca sa nu mai aiba sens faza a treia (de lupta sau fuga), iar miscarea pe care o presupune sa fie reprimata.

Incercam sa facem fata la amenintarile moderne de natura psihica cu un mecanism perimat care presupune mobilizarea unor energii din organism care raman apoi blocate, nu se pot elibera.

Stefan Pusca

E-mail: stpusca[@]yahoo.com